Morsuj rozważnie!
Media społecznościowe zapełniają się zdjęciami, filmikami, a także memami o "morsowaniu". Niezależnie jednak czy "morsujemy" zażywając krótkiej kąpieli w zimnej wodzie, czy też idąc w góry w lekkim ubraniu zawsze należy się do tego odpowiednio przygotować.
Zanurzanie się w zimnej wodzie to aktywność, ciesząca się sporą popularnością w krajach nordyckich. Jednakże obserwując w ostatnim czasie media społecznościowe nietrudno zauważyć, że i w Polsce "morsowanie" zaczyna być coraz bardziej modne. Hartowanie organizmu w ten sposób ma swoje zalety, wspomaga poprawę krążenia i pozwala budować odporność organizmu, ale pamiętajmy, że do takiej aktywności należy się odpowiednio przygotować, ponieważ w innym wypadku może stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia.
W zeszłym tygodniu na Facebooku Grupy Podhalańskiej GOPR ujrzeć można było poniższy apel:
„Szanowni Państwo,
W związku z zyskującymi na popularności praktykami wybierania się w góry bez odpowiedniego ubioru stanowczo odradzam ten sposób postępowania!
Brak odpowiedniego przygotowania, doświadczenia, zabezpieczenia medycznego powoduje uruchomienie ogromnej liczby osób, które uczestniczą w łańcuchu przeżycia poszkodowanego.
NIE ZAWSZE UDAJE NAM SIĘ URATOWAĆ OSOBĘ W HIPOTERMII GŁĘBOKIEJ POMIMO ZASTOSOWANIA TECHNIKI KRĄŻENIA POZAUSTROJOWEGO!!
PROSZĘ O UDOSTĘPNIENIE WIADOMOŚCI!
Z poważaniem,
dr hab. n. med. Tomasz Darocha"
Oświadczenie to pojawiło się po tym gdy w sobotę ratownicy GOPRu ratowali turystkę, która ruszyła w górską wędrówkę w krótkich szortach. Ratownicy dotarli na miejsce gdy kobieta była już w stanie głębokiej hipotermii. Wiadomość na ten temat szeroko obiegła media pokazując, że do popularnego na Facebooku i Instagramie "morsowania" należy podchodzić z rozwagą.
Studio Treningowe "Spiders", które tego samego dnia postanowiło "morsować" podczas górskiej wyprawy podkreśla, że do takiej wędrówki należy się odpowiednio przygotować, co nie raz trwa latami. Ponadto dobra kondycja, znajomość własnych ograniczeń, umiejętność powiedzenia sobie "stop" , dodatkowe ubrania w plecakach, a także nieustanna obserwacja warunków pogodowych to konieczność, by móc rozpocząć śnieżne hartowanie w optymalnie bezpiecznych warunkach.
Pamiętajmy zatem, by decydując się na "morsowanie" nie podążać za modą lecz za realną oceną własnych możliwości.
#MORSUJROZWAŻNIE!